Los Jugos de Frutas

Tienen múltiples beneficios,  ya que contiene una gran cantidad de nutrientes que nos ayuda a llevar una vida saludable.

Al consumir  jugos naturales  nos hidrata la piel y nos ayuda a mejorar la salud y prevenir enfermedades.

Receta de batido de papaya:

• Papaya picada en cuadritos
• 1 cucharadita de vainilla
• Una lata de leche evaporada

Se pone los trocitos de la papaya en la licuadora con una cucharadita de vainilla y la leche evaporada,  se le agrega el hielo para que el batido este bien frío y se inicia el procedimiento de licuar todos los ingredientes mencionados. Una vez ya terminado el batido se puede decorar con pedacitos de la papaya en el centro de la copa con una hoja pequeña de cilantro.

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