Breve descripción

Esta parte de la guía ayuda a los niños de tercer grado a descubrir qué son los nutrientes y de dónde vienen los alimentos que consumimos. A través de lecturas e imágenes sencillas, los estudiantes aprenden que la comida nos da la fuerza necesaria para jugar, estudiar y crecer sanos, recordándoles la importancia de comer de forma balanceada y sin excesos.

Objetivos 

1. Reconocer los nutrientes de la comida: Aprender a identificar qué sustancias tienen los alimentos (como proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales) según si vienen de las plantas, de los animales o de la tierra.
2. Entender la función de lo que comemos: Saber clasificar los alimentos en protectores (los que nos cuidan de enfermedades), energéticos (los que nos dan fuerza) y constructores (los que nos ayudan a crecer y reparar el cuerpo).

Metodología 

• Aprendizaje participativo y reflexivo: Se trabaja leyendo historias cortas, analizando casos de la vida diaria (como un viaje a la playa) y realizando juegos visuales donde los niños encierran en un círculo o recortan imágenes para clasificar su propia comida favorita.

Estrategia 

1. Lectura comprensiva con ejemplos reales: Usar textos cortitos y cotidianos —como la procedencia de la sal de cocina— para hacer preguntas sencillas que despierten el análisis y conecten la ciencia con el día a día.
2. Uso de tablas e imágenes coloridas: Presentar listas claras y dibujos de frutas, carnes y verduras para que los alumnos identifiquen visualmente qué beneficio aporta cada tipo de alimento a sus músculos, dientes o piel.
3. Preguntas abiertas sobre sus propios gustos: Pedir a los niños que dibujen o anoten su almuerzo preferido y se pregunten a sí mismos si realmente le están dando a su cuerpo todo lo necesario para estar fuertes.

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